休んだ実感を得る休日の過ごし方

休日はあっという間に過ぎてしまい、あとで何をしてたか思い出せなくて
結果として疲れが取れていないことが多い。
休みで思いっきり「休んだ実感」を得るには２を参考に
自分なりによさそうだと思ったものをメモ。

• 金曜の夜におもいっきり遊ぶ
• 早起きする
• 朝ごはんにカルピスバターでパンを食べる
• パン屋さんでパンを買って外で食べる
• 午前中に掃除・洗濯等の家事を済ませる
• 布団を干す
• 自転車でちょっと遠くへ出かける
• 太陽の光をいっぱい浴びる
• 服を買いに行く
• 美容院に行く
• ファミレスでドリンクバーを頼んで読書する
• プールへ行く
• 夕方までに帰宅する
• 凝った手料理を作る
• 食べ物のストックを作る
• 一日中勉強する

あとは個人的には

• PCを触る時間を最小限にする
• 仕事は金曜日までに終わらせる

のは結構重要だと思う。

平日はしっかり働いて休日はしっかり休みたい。